Säure/Basen
Die meisten Menschen sind auf Grund einer falschen Ernährung mit zu viel Zucker, Fleisch und industriell gefertigter Nahrung chronisch übersäuert. Unser Körper braucht dann irgendwann Mineralien um diese Säuren zu blocken, und die nimmt er sich aus unseren Knochen. Die Folgen davon sind vielfältig, aber die größte ist die Entmineralisierung des Körpers. Daher ist es wichtig auf den Säure Basen Haushalt zu achten. Die basischsten Lebensmittel sind Obst und Gemüse, darüber hinaus bestimmte Mineralien wie z.B. Magnesium. Also können wir alleine über die Ernährung, und die Umstellung unser Einkaufsgewohnheiten sehr viel für unsere Gesundheit tun.
Vermeide Säuren - Iss basisch - scheide Säuren aus
