Der Darm
Unser Darm ist etwa 8 Meter lang, und hat wenn wir ihn ausrollen, eine Fläche von etwa zwei Tennisplätzen. Durch falsche Ernährung verklebt der Darm, und kann die Nährstoffe nicht mehr optimal aufnehmen. Auch Antibiotika schädigen den Darm da sie unser Darmbakterien zerstören.
Guilia Enders hat in ihrem Buch „ Darm mit Charme" auf die Wichtigkeit eines gesunden Darmes hingewiesen, und viele andere Bücher sind seitdem gefolgt. Die neusten Erkenntnisse der Forschung zeigen einen Zusammenhang zwischen der Darmgesundheit und vielen Krankheiten auf, sogar der Einfluß auf unser emotionales Wohlbefinden ist mittlerweile belegt.
