Wie wichtig ist Schlaf?
Wir verbringen etwa 8 Stunden am Tag, 56 Stunden pro Woche, 240 Stunden pro Monat und 2920 Stunden im Jahr (ein Drittel unseres Lebens) SCHLAFEND. Schlafstudien zeigen, dass unzureichender Schlaf bis zu 70 Millionen Menschen in den Vereinigten Staaten beeinträchtigt. Das kostet jedes Jahr etwa $100 Milliarden an Unfällen, Arztrechnungen und verlorener Arbeitszeit. (Statistic from Brain Facts, Society for Neuroscience, 2002).
Schlaf ist in jedem Alter wichtig – wir brauchen ihn und zugegeben, wir alle lieben ihn auch! Es gibt nichts Schlimmeres, als schlecht zu schlafen und sich scheinbar stundenlang hin und her zu wälzen.
Wenn Sie an rastlosem Schlaf leiden, könnte die Heilung einfacher sein als Sie denken! Die Belüftung im Schlafzimmer zu verbessern, indem Sie ein Fenster oder eine Innentür öffnen, könnte Ihnen laut einer neuen Studie von Forschern aus den Niederlanden helfen, besser zu schlummern.*
Ergebnisse der Studie zeigten, dass in Schlafzimmern mit besserer Belüftung der Kohlendioxidpegel geringer war, was zu „besserer Schlaftiefe, Schlafeffizienz und seltenerem Aufwachen führte“.
Die Bedeutung des Schlafs inspirierte LIFEWAVE zurEntwicklung von Silent Nights, einem der beliebtesten Lifewave-Produkte. Ohne dass Medikamente oder Tabletten eingenommen werden müssen, verlängert Silent Night die Schlaflänge klinisch erwiesen um 66 %.
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